行程概览
Day1：出发与中转
从鸡泽自驾/乘车至石家庄，乘飞机直达迪庆香格里拉机场（建议选择早班机）。抵达后入住独克宗古城民宿，傍晚漫步古城转动世界最大转经筒，适应海拔（3300米）。
Day2：松赞林寺朝圣
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，跟导游了解藏传佛教文化；下午前往纳帕海依拉草原骑马环湖，傍晚拍摄湿地落日。
Day3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海栈道，观赏属都湖杜鹃醉鱼奇观。建议携带氧气瓶和高原防护用品。
Day4：巴拉格宗大峡谷
乘车至巴拉格宗，体验峡谷漂流，探访千年藏族村落，感受《消失的地平线》原型地风貌。
Day5：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，夜宿德钦县，次日清晨观赏梅里雪山‘日照金山’绝景（需提前查天气）。
Day6：雨崩徒步准备
返回香格里拉休整，采购徒步装备，品尝牦牛肉火锅、酥油茶等特色美食。
Day7：返程与纪念
上午购买松茸、藏香等特产，下午航班返回石家庄。
实用贴士
- 交通：石家庄-香格里拉直飞航班每日1班（航程约3.5小时），提前一个月购票享折扣
- 住宿：独克宗古城藏式民宿（150-400元/晚），德钦建议选择观景酒店
- 高原反应：抵达首日勿洗头洗澡，备好红景天口服液
- 最佳季节：5-10月（避开雨季7-8月）
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票）
香格里拉藏语意为‘心中的日月’，行程请尊重当地宗教习俗，勿用手指佛像，转经需顺时针方向